今日のたけら〜
皆様いつもお世話になっております♪
久しぶりに何も用事のない日曜日を満喫しております、たけら〜です♪
今日こそは、昨日諦めてしまったお掃除をやらねば！！
ということで、お風呂掃除にトイレ掃除、エアコンのフィルターも！
そして天気もいいので、シーツや枕カバーも洗って、お布団も干しちゃいましょう＼(^o^)／
これだけ一気に片すと、やはりそれなりに汗もかきますからね(^_^;)
お昼からピカピカのお風呂に浸かって、スマホでアニメなんかも見ちゃいます♫
最近の作品もいいですが、数年前の完結済み作品をイッキ見も楽しいですよね(*´ω｀*)
さてさて、そんな充実感Maxな本日の体重は〜〜？？
１５６．６ｋｇ！！！！！！
おおおおおおおお！！！！！！
対前日▲１．８ｋｇ！！？？
まさかまさかの劇的BeforeAfter！？！？
昨日はご褒美Dayでしたし、実は今日もそこそこ食べてるので、完全に諦めモードだったんですが、、、
まさかこんなことになるとは、、、(＠_＠;)
これが世に言う「チートデイ効果」ということか(｡>﹏<｡)
食事内容
朝食
- ウィダープロテイン（カロリーハーフの豆乳割り）
- 豚汁
やっぱり朝から豚汁あるとテンション上がるんです♫
レンコンも食感良くて好きなんですよね〜(*^^*)
あとはここに白ごはんがあれば、、、
昼食
実はお昼は無しだったんです(^_^;)
と言いますのも、上で書いたように、お昼からお風呂でゆっくりアニメ見てたら、そこそこ時間経っちゃってまして、、、
で、お昼食べるには半端な時間になっちゃったんですよ(T_T)
まぁその分、晩御飯をかなり早い時間に、それも多めに頂いておりますので、摂取量自体はあんまり変わりませんけど（笑）
夕食
- 糖質OFFパスタ（２４０ｇ）
ね、多めでしょ（笑）
最近いろんな種類の糖質OFF麺類が発売されてますが、個人的にはこのCarboff（カーボフ）が一番美味しいと思います(*´∀｀*)
ソースとの絡みも良く、食感もしっかりあって、「パスタ食べてる！！」って感じがちゃんとあるんです♪
その分、他の種類（豆腐麺とか）に比べるとカロリーは高めなそうですが、まぁ普通のパスタよりは低いですし（笑）
今日のひとこと
やっぱりこういう、充実感のあるお休みって大事ですよね♫
先週までのラグビー詰め込みパックな週末ももちろん楽しかったんですがね、それでも肉体的にはダメージ大きいですからね(´；ω；｀)
ちなみに今日、お風呂で長々と視聴しておりましたのは、２０１４年の作品の「のうりん」でございます(*^^*)
こういうラブコメ系も大好きなんですよ♪
特にヒロインの田村ゆかりさんが可愛くて可愛くて(*´∀｀)
初手ライブシーンは最高でしたね！！！
宇宙一かわいいよ〜〜〜〜！！！！！！
それでは、また
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