今日のたけら〜
皆様いつもお世話になっております♪
筋肉痛は、当日よりも翌日のほうが痛いということを、久しく忘れておりました、たけら〜です♪
もうホント首も肩も背中も腰も足も、、、なんなら日焼けで皮膚すらも！！！
ちょっと運動したらこのザマでさぁ(T_T)
やはり私に運動なんて無理だったんだ、、、
人の身で空を飛べぬように、デブの身でラグビーなんて空想上のお話だったんだ！！
タメイフナもムリポラもノッコン寺田も！！ 全部空想上の動物だったんだ！！
１５０ｋｇ超えた人間が、あんなに走り回れる訳ないもん！！！
私はまだ人間なので、身の丈にあったダイエットを頑張ります(´；ω；｀)
ということで本日の体重は！！！
１６２．０ｋｇ！！！！！
、、、ん？
、、、、、、え？？
いやいやいやいやいやいやいやいやいや、、、
なんっでやねん！！！！！
そうはならんやろ！！！！
めっちゃ動いたで！？！？
昨日の晩飯ブロッコリーと味噌汁やで！？！？
どこに増える要素あんねん！！！！！
いやまぁ、今日は、ちょっと、食べたかも、知らんけどさ、、、
食事内容
朝食
- ウィダープロテイン（カロリーハーフの豆乳割り）
- あおさの味噌汁
ほらね！
ここまではしっかりアスリートみたいなメシでしょ！？
、、、ここまでは！！
昼食
- 濃厚ラーメン（大盛り）
- 白ごはん
いや、上であんだけ言うといてなんですが、まぁまぁ食うてますね（笑）
だって今日は無性〜〜に、お腹すいたんですもん(｡>﹏<｡)
でもね！ 私は普通の大盛りだけにしようとしたんですよ！？！？
でもね！ 優しそうな店員さんが、「ランチタイムは白ごはん無料ですよ？」って！！
そら頼むでしょ、、、＿|￣|○
この体型で大盛りまで選んどいて、無料の白ごはん付けへんとかシステム上のバグですやん（笑）
夕食
- ブリのお刺身
- ポテトサラダ
- ビール
- 焼酎
はい、もう普通に呑んでました（笑）
しかもポテサラは大きいパックやしｗｗ
やっぱり痩せる気ないですね(^_^;)
今日のひとこと
まぁ昼、夜と少し食べ過ぎな気はしないでも無いですが、、、
それにしたって健康的な３０歳ならおかしくはない範囲では！？！？
むしろ他人様の２倍の体重を背負ってるんですから、その分消費カロリーも多いハズなのに！！
何なんです！？！？ まさか私が息をするだけでカロリーを摂取しているとでも！？！？
「デブの呼吸、壱の型！ 糖質過多！！！」
じゃないんですよ！！！
そんな呼吸は要りませんよ！！！！ というかありませんよ！！！！
、、、すみません、流行りに乗ってみました（笑）
明日こそは頑張ります٩(๑òωó๑)۶
それでは、また
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