月次総括
はい！！！
皆様いつも大変お世話になっております♪
根性の無さ日本代表候補のたけら〜です♫
本当に本当に驚愕ですが、意志薄弱系男子の代名詞たるこの私が、まさか2ヶ月間もこのダイエット企画を継続できるなんて、、、
まぁ、やはりというか、マトモにダイエットしてたのは半分くらいでしたが（笑）
それでも！！ 継続できていること、そして多少なりとも成果が出ていることは、素直に喜ばしいものです＼(^o^)／
それでは、２０２３年５月の総括と致しまして、
- 体重の増減
- 月間の活動内容
- 次月の活動目標
上記３点をご報告させていただきます♫
体重の増減
まずは体重の増減でございます♪
５月最初の計測となりました、５月７日の体重がこちら
１６４．７ｋｇ！！！
ここから５月の戦いが始まった訳であります(｀･ω･´)ゞ
そして５月の最終計測日である５月３１日の体重は！！！
１５９．１ｋｇ！！！！！！！！
５月の増減は▲５．６ｋｇでございますﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾌｧｰﾝ🥁🎺
・・・
な・ん・で・す・が！！！
こちらはあくまで「５月の」増減だけのお話でございます、、、
と申しますのも、ゴールデンウィーク期間中にアホほど食べて、アホほど呑んでおりましたために、スタート時点の体重がかなり増えてしまっております(´；ω；｀)
ちなみに４月末での体重がこちらです、、、
１６１．０ｋｇ！！！
つまりゴールデンウィークのたった１週間で３．７ｋｇも増やして帰ってきてるんですよ、、、
こちらと比較致しますと、本当の増減と致しましては▲１．９ｋｇとなってしましました＿|￣|○
もちろん１５０ｋｇ台に入れた！ という喜びはありますが、それでも楽観できる状況とはとても言えませんね(T_T)
８０ｋｇの方の▲１．９ｋｇと、私のような１６０ｋｇの▲１．９ｋｇとでは、文字通り「重みが違う」と言うものですし、、、
そして体型の変化は以下のようになっております！
Before
↓
↓
↓
After
え、、、減った？？？？？
う〜〜〜む、、、心なしか減った？？？ようにも見えますが、、、
正直、期待していたほどの変化ではありませんねぇ（；＾ω＾）
５月の活動内容
２０２３年５月の活動と致しまして、以下の取組みを行いました。
- お酒を減らす！
- 揚げ物や油ものを減らす！
- ピザとバーガー禁止！！（ただし各１回のみセーフ）
- 防風通聖散の継続！
またこれらの活動に加え、
- 草ラグビーに参加（２試合）
という難易度SSSランクのクエストにも挑戦致しました！！！＼(^o^)／
結果としては、お酒や油ものに関しましては、ゴールデンウィーク中の分もあって、ほぼ変わらないか、むしろ悪化してるかも、、、
だって、、、美味しいし、、、(T_T)
しかし！ ピザとバーガーにつきましては！！
４月のご褒美にマクドを１回、、、のみ！！！！！
保険用のピザはなんとか耐えきりました！！！！(-ω☆)ｷﾗﾘ
何度も何度も郵便受けに入るチラシを、見ないようにしながらも視界に入ってしまって、、、
よく耐えた！！！これはデカい！！！
ラグビーにつきましても、かな〜り足を引っ張ってしまいましたが、個人的な感想としては「少しくらい運動取り入れてやってもええかな？」くらいには前向きになっております（笑）
次月の活動目標
流石にゴールデンウィークで食べ過ぎたこともあって、５月の目標としておりました▲６ｋｇの達成は叶いませんでした＿|￣|○
そこで、６月の活動目標と致しましては、、、
「５月末から▲６ｋｇ！！！！！」
まぁかなり厳しいとは思いますよ、、、
３ヶ月目ともなれば、初心者向けのボーナスステージという訳にも行かないでしょうし(T_T)
それでも、ゴールデンウィークのような暴飲暴食期間が無かった場合の変化というのも見ておきたいのです！！
そして活動内容につきましても基本的には５月を踏襲し、
- お酒、油ものを減らす！
- ピザとバーガー禁止！（各１回のみセーフ）
- 防風通聖散の継続
- 草ラグビーへの参加
この形で参ります٩(๑òωó๑)۶
なんとか今度こそ、目標達成のご報告をしたいものです(*´ω｀*)
ということで、今後とも暖かく見守っていただけますよう、何卒よろしくお願い申し上げます♫
それでは、また
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