2023年4月11日  今日はお祝いだぁ♫

ダイエット

今日のたけら〜

皆様いつも大変お世話になっております♪

ハイテンション!ビリビリ来てるよたけら〜です♫

今期の作品が全然追えてないのに、ついつい懐かしい作品ばかり見ちゃいますね(笑)

王ドロボウJINGとか、ひぐらしのなく頃にとか。

ま、名作は時を越えてくれますからね(*´∀`*)

さてさてそんな懐古厨気味のたけら〜でございますが、なんと本日はお祝いでございます♫

なんと!

なんと!!!

164.7kg!!!!!

対前日▲0.6kgにして、スタート時から▲2.5kg!!!!

11日目にしてようやくダイエットらしい減りになってまいりました♫

ここから一気に攻め立てたいところ、で・す・が・

正直かな〜りダメージも入っております(*´Д`)

と言いますのも、私かなりのお酒好きで、この企画の前までは基本的に毎日お酒を頂いておりました。

もちろんそんな生活の上に、今のワガママダイナマイトボディがあるというのも百も承知でございます。

しかし! しかしです!!

一気に変えすぎるのも良くないですよね(´ε` )

(7日8日に呑んだのは不可抗力なのでノーカンです)

ということで! 体重▲2kg突破のお祝いです!!

一応、朝ごはんだけはいつも通りにしましたよ?

 

 

食事内容

朝食

  • ウィダープロテイン(カロリーハーフの豆乳割り)
  • じっくりコトコトじゃがバター

はいもういつもの!って感じです。

ただ豆乳も切れてしまったので、買ってこなきゃですね。

 

昼食

  • 天下一品 チャーシュー麺(こってり)
  • 天下一品 炒飯(ハーフサイズ)

やめて! そんな目で見ないで!!

良いんですよ結果的に今日も減ったんですから(^_^;)

むしろピザもマクドも無しで、その上天一まで縛ったら、、、恐ろしくて考えたくもないです(ToT)

 

夕食

  • お刺身盛り合わせ
  • 若竹煮
  • お味噌汁
  • 枝豆
  • ビール!!
  • 焼酎!!!!(ちょっとだけ呑み過ぎちゃいましたがセーフセーフ)

エネルギーチャージ完了!!  これで明日からまた頑張れます♫

 

 

今日のひとこと

やはりたまにはこんな日もないと、モチベーション上げられませんからね(;´∀`)

それにしても少し呑みすぎた気もしますが、ま!大丈夫でしょう!!

明日はきっといい日になる!!!

それでは、また。

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