本日のたけら〜
はてさて、早速まずはダイエットの一日目でございます。
スタート日ということで、まずは開始時の数字と、緩みきったふわとろボディをお見せ致します。
- 身長 １８６cm
- 体重 １６７．２ｋｇ（ひぇぇ、、、）
そしてスタート時の、ダイナマイトな、ふわとろボディがこちらです
注！）閲覧注意！
※お食事中の方はごめんなさい！！
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いやもうホント、超絶お見苦しい姿を晒してしまい、日本中の皆様申し訳ありません。
スウェットの上から覆いかぶさる腹、腕を閉じれない程に横までせり出した胸、もはや境目の分からん尻、、、
改めて見る自分の体って、ほんとキッツイですね。
しかしだからこそ！！
痩せられたときには別人レベルで変わってるはずなのです！！
人生変えてやるのです！！！！
取り組み：食事
やはりダイエットの初っ端といえば食事改善ですよね。
ご挨拶の記事でも書かせていただきましたが、私の普段の食事は
- ファストフード
- ジャンクフード
- 甘い物
で構成されており、さらにはこれらに加え、お酒もめちゃくちゃ大好きなんです。
もう毎日呑んでます。
会社の先輩方と飲みに行くのはもちろん、なんなら一人でも居酒屋→バーのはしごとかしちゃいます。
まぁそのせいで↑みたいになってる訳でございますがね(^_^;)
そんな現状を変えるべく、まずは
- お酒を減らす！（急に止めるのはちょっと、、、）
- 揚げ物や油ものを減らす！
- 4月中はピザとバーガーは禁止！！
これらを４月の食事の取り組みと致します！
「緩すぎる！！！」って思います？
思いますよね〜（笑）
でもほら、あんまり急激にやってしまうと、おそらく私、二度と更新できなくなっちゃいそうで＿|￣|○
ということで！
まずは4月１日の晩ごはんはこちらに致しました！
茹でブロッコリーと豚汁でございます(ヽ´ω`)
なんだかんだと申しましたが、やはり初日でございますからね！
明日には少しばかり減ってるでしょうかね(≧∇≦)b
今日のひとこと
こちらでは更新のたびに、ダイエットのことに限らず様々呟いて参ります。
つら〜いダイエットの中での、ほんの小さな呟き空間でございます。
今日は年度初めの4月1日！ しかも土曜日！
近所の川辺では桜も見頃を迎えておりました(*´ω｀*)
あ〜〜、、、お花見でお酒呑みた〜〜〜〜〜い(TOT)
それでは、また。
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