今日のたけら〜
皆様いつもお世話になっております♪
今日はもう動きたくない、たけら〜です♪
今日はですね〜、、、
またしても！！ 草ラグビーに参加して参りました！！！ﾄﾞﾝﾄﾞﾝﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾌｧｰﾝ🥁🎺🎹
そして今回も人数ギリギリのため、こんな肉塊がフル出場でございます＿|￣|○
もうね、開始３分で体力ゲージがレッドゾーンなんですよ（笑）
後半始める頃にはもう「亡者の執念」で場に残ってるだけという（笑）
いやはや、全身クソ痛い(´；ω；｀)
しかも今回は左目も強打したので、さらに満身創痍でございます(T_T)
まぁ楽しかったので、OKです！！！
帰りはスーパー銭湯にも行ってきました〜♨
そんな仕上がってる本日の体重は〜〜！！
１５５．５ｋｇ！！！！！！！！
いよっしゃらぃおらぁーーーーー！！！！！！
頑張った甲斐がありました！！
ちゃんとご褒美ありました！！！
たぶん運動で水分とか老廃物が出ただけやとは思うけど！
デトックスも大事なことやもんね(*´∀｀)
あとはこっから増やさんことよ！！
食事内容
朝食
- 水餃子スープ
- ウィダープロテイン（カロリーハーフの豆乳割り）
- ウィダーinゼリー（試合前）
ちょっと手違いで写真はありませんが、ちゃんといただいております♪
やっぱり土日でも朝はちゃんと起きて、ちゃんと食べたほうが良いですね(^o^)
あと、ウィダーinゼリーは途中のコンビニでお茶と一緒に買ったんですが、
試合前のUP終わる頃にはめっちゃ熱くなってました（笑）
昼食
- ざる蕎麦（２４０ｇ）
お昼はお腹空きまくってたので、少し多めになっちゃいました(^_^;)
でもでも、天ぷらとかは付けてないので、ギリセーフ、、、ダメ？？
夕食
- 水餃子スープの残り
お昼にたくさんいただいたのと、実は明日は健康診断のため、夜はこれだけにしておきます♫
今日の頑張りで明日の結果にも、ご褒美がついてくれると嬉しいんですがね(*^_^*)
今日のひとこと
やっぱり、全然全く一欠片もお役に立ててないとしても、ラグビー楽しいんですよね(*^^*)
今年はワールドカップイヤーでもありますし、日本中が熱狂してくれると確信しております！！
そしてその頃（９月）までには、「ラグビーしてたんですよ〜」で通るくらいには落としたい（笑）
よ〜し、もうちょい痩せて、、、
スポーツバーで観戦中に声掛けてもらえるくらいのデブに、おれはなる！！！！
志低いなｗｗ
それでは、また
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