ダイエット 2023年5月8日 今日からは新しい自分で! 今日のたけら〜 皆様いつもお世話になっております♪ 実は本日、めでたく?誕生日を迎えて30歳となりました、たけら〜です♪ 何でしょう、昔思い描いてた30歳って、もっと「ちゃんとした大人」だったと思うんですよ(笑) 少なくとも160kg超えて... 2023.05.28 ダイエットメンズ ダイエット